mercredi 28 octobre 2026

Spaghetti de "Courge Spaghetti"

 

La courge spaghetti c'est un légume particulier que on peut acheter surtout dans les marchés et magasins Bio.                         Les mois pour la récolter sont septembre et octobre, tout au moins en Belgique…                      Un beau dimanche de septembre j'ai été invitée à Pont à Celle par une très chère amie, Anna et son mari Pierre. C'était quand elle m'a fait visiter son magnifique potager que je vis cette courge lisse, verte à lignes blanches, que je ne connaissais pas. cela fut un bon prétexte pour la préparer pour midi.




Les ingrédients:

  • 1 courge spaghetti moyenne

  • 100 gr de tomme de montagne

  • 100 gr de fromage moelleux

  • Huile d'olive

  • Sel gris de Guérande au moulin

  • 1 bonne fourchette, dent fins pas trop serrés

 

La préparation:


  • Brosser la courge

  • La couper en deux parties dans son milieu

  • Allumer le four à 180°

  • Epépiner la courge

  • Quand le four est chaud on pose la courge sur une grille du four sur laquelle on a déjà préparé le papier sulfurisé

  • On met la courge dans le four pour 25 minutes











  • Couper le fromage en petits dés

  • Sortir la courge du four, il faut bien faire attention

  • Avec la fourchette on racle la pulpe et on la détache du fond

  • On met un filet d'huile et on assaisonne avec le sel

  • On parsème la partie interne de la courge avec les morceaux des fromages mélangés

  • Remettre la courge ainsi préparée dans le four pendant cinq/dix minutes

  • Le repas à base de courge spaghetti est prêt

  • On peut manger la courge spaghetti avec toutes les mêmes sauces que on met pour les spaghetti classiques.

  • Bon appétit